Më shumë se gjysma e popullsisë së botës vuajnë nga dehidratimi, duke mos e ditur që kjo gjë çon në probleme serioze për shëndetin, transmeton lajmi.net.
Class ju vjen në ndihmë me një grafik që do t’ju ndihmojë të kuptoni nëse trupi juaj po merr mjaftueshëm ujë gjatë ditës ose jo dhe efektet negative që sjell moskonsumimi i ujit.
Shenjat e para dhe më të lehtat e dehidratimit:
Etje
Advertisement
google_ad_client = "ca-pub-9470492314070355";
google_ad_slot = "5632655076";
google_ad_width = 300;
google_ad_height = 250;
google_page_url ="http://www.zhaku.net/";
Ndjenja e thatësisë së gojës
Ndjesia e lodhjes gjatë gjithë kohës
Nervoze
Dhimbje koke
Advertisement
google_ad_client = "ca-pub-9470492314070355";
google_ad_slot = "5632655076";
google_ad_width = 300;
google_ad_height = 250;
google_page_url ="http://www.zhaku.net/";
Urina në ngjyrë të errët
Marrje mendsh
Aroma e pakëndshme e gojës
Uria për ushqime të ëmbla
Advertisement
google_ad_client = "ca-pub-9470492314070355";
google_ad_slot = "5632655076";
google_ad_width = 300;
google_ad_height = 250;
google_page_url ="http://www.zhaku.net/";
Kërcitjet/dhimbjet e muskujve
Shenjat e dehidratimit të një shkalle më të rëndë
-Etje e theksuar
Advertisement
google_ad_client = "ca-pub-9470492314070355";
google_ad_slot = "5632655076";
google_ad_width = 300;
google_ad_height = 250;
google_page_url ="http://www.zhaku.net/";
-Rrahje të shpeshta të zemrës
-Humbja e koshiencës
-Marrje fryme e shpejtë
-Ulje e tensionit
Advertisement
google_ad_client = "ca-pub-9470492314070355";
google_ad_slot = "5632655076";
google_ad_width = 300;
google_ad_height = 250;
google_page_url ="http://www.zhaku.net/";
-Lëkurë ekstremisht e thatë
-Marrje mendsh të forta
-Urinë në ngjyrë të errët
-Nevoja e pakët për të shkuar në tualet
Advertisement
google_ad_client = "ca-pub-9470492314070355";
google_ad_slot = "5632655076";
google_ad_width = 300;
google_ad_height = 250;
google_page_url ="http://www.zhaku.net/";
-Mungesa e djersitjes edhe në ditët e nxehta apo gjatë aktivitetit fizik /Lajmi.net/