Shumë njerëz sjellin hekurin shtesë në ekuacionin e tyre ushqyes të përditshëm pasi të shtojnë një plan stërvitje, hekuri është shtesa minerale që ndërton qelizat e kuqe të gjakut dhe rrit energjinë, transmeton lajmi.net.
Supozimi se mungesa e energjisë, lodhja e vazhdueshme dhe plogështia e ditës së vona pas aktivitetit normal tregon gjithmonë një mungesë hekuri nuk është e saktë.
Dhe ndonjëherë çon në probleme më të mëdha. Vetë-trajtimi me shtesat e hekurit në shenjën e parë të lodhjes rrezikon të shkaktojë rrezik ndonjëherë për jetën nga mbingarkesa e hekurit.
Ndërsa hekuri është absolutisht i domosdoshëm për të mbajtur jetën, shqetësimet biokimike mund të ndodhin kur sistemi të mbingarkohet me më shumë hekur sesa mund të trajtojë.
Për shembull, mbingarkesa e hekurit është implikuar si një faktor shkaktar në zhvillimin e sëmundjes së Alzheimerit, kancerit, mosfunksionimit të mëlçisë, cirrozës së mëlçisë, diabetit, epilepsisë, sulmit në zemër ose dështimit, hipertiroidizmit, hipogonadizmit (mosfunksionimi i vezoreve tek gratë dhe testesteroni te meshkujt), skleroza e shumëfishtë, osteoartriti, osteoporoza, sëmundja e Parkinsonit dhe vdekja e parakohshme.
Mbingarkesa e hekurit ngre funksionin normal të metabolizmit, duke e bërë çdo ushqim të tepërt të hekurit perfekt për bakteret, kërpudhat, qelizat e tumorit dhe viruset.
Si ndodh mbingarkesa e hekurit?
Funksioni kryesor i hekurit është të punoni me bakrin mineral për të bërë hemoglobinë. Është i përfshirë me të gjithë procesin e frymëmarrjes që prodhon energji biologjike.
Pa të cilën, jeta nuk mund të mbajë vetë. Zakonisht i lidhur me proteina të caktuara, hekuri qëndron në qendër të secilës molekulë hemoglobine, e cila mbart oksigjenin që i jep jetë qelizave.
Një molekulë e dytë, e lidhur, mioglobina, është një enzimë oksiduese që mbron qelizat nga nënproduktet metabolike toksike.
Ndërsa e gjithë jeta me bazë aerobike mbështetet në hekur për të mbijetuar, trupi ka evoluar një sistem për ta mbajtur hekurin të izoluar në mënyrë të sigurt deri sa të jetë e nevojshme, transmeton lajmi.net. Veshja mbrojtëse e mukozës së zorrëve fillon rregullimin e niveleve të hekurit duke zvogëluar ose rritur përthithjen e hekurit sipas nevojës së trupit ose statusit imunitar.
Mbingarkesa e hekurit mund të shkaktohet nga transfuzione të shumta të gjakut, të shtëna hekuri ose injeksione dhe konsumimi i niveleve të larta të hekurit përmes shtojcave.
Individët më të ndjeshëm ndaj toksicitetit të hekurit mund të jenë të ekspozuar ndaj niveleve të larta të hekurit nga zgjedhjet e tyre të ushqimit, llojin e ujit që ata pinë dhe profesionin e tyre, dhe zakonisht janë burra.
Pse nuk kam dëgjuar për këtë më parë?
Misteri i mbingarkesës së hekurit qëndron në vetë trupin, shkruan alternativemedicine. Studiuesit e dinë që rreshtimi mbrojtës i mukozës do të ulë ose rrisë thithjen e hekurit në varësi të sasive në trup, por ata nuk e kuptojnë plotësisht se si funksionon ky mekanizëm.
Profesionistët e shëndetit janë të vetëdijshëm për këtë boshllëk të njohurive, dhe disa kërkojnë ta ndryshojnë atë. Për shembull, zyrtarët mjekësorë dikur besonin se kjo mbingarkesë ndodhi vetëm në individë me defekt gjenetik të qenësishëm.
Shenjat paralajmëruese të mbingarkesës së hekurit.
Disa shenja të përgjithshme të mbingarkesës së hekurit janë dhimbja e barkut, jashtëqitjet e zeza, lodhja kronike, zvogëlimi i seksit, mbajtja e lëngjeve në mushkëri, dhimbja e nyjeve, pafuqia, humbja e periudhës dhe një shije metalike në gojë. /Lajmi.net/
